こんにちは！ みなさま、体調お変わりないですか？ 私は 相変わらずの便秘っ子です。 本日は便秘の本についてです。

こんにちは！ 本日は花粉症と食物アレルギーについてです。 私は花粉症歴、30年弱… もしかして今年は治ってるかもしれん…と期待をこめて春を迎えますが、今年もちゃんと症状が出てきました。

こんにちは！ 体調お変わりないですか？ 今日は 私が習慣にしたいと思っているラジオ体操についてです。

こんにちは！ お久しぶりです。 何かとバタバタしたり腰を痛めたりでブログから遠のいていました。 すっかり秋模様ですね。 まだ本格的な寒さまではいきませんが すでにあちこち乾燥気味な私です 乾燥肌には冬はきつい 手がひどくなってきた 唇の乾燥も 私が…

こんにちは！ 体調お変わりないですか？ 私は最近腰が痛いです。

こんにちは！ 少しずつですが暖かい日が増えてきましたね。 ですが 朝晩はまだまだ冷えます⛄️ まだ油断はできませんね。 インコ達もヒーターの前におります。

こんにちは！ 寒い日が続きますが 体調お変わりないですか？

こんにちは！ 寒くなってきましたが体調お変わりないですか？ 本日はずぼらの頭痛についてです。

こんにちは！ 秋は美味しいものがたくさん出てくる季節ですね。 栗やさつまいも、梨に柿。 食欲の秋ですね☺️ 写真のシマリスさんは食べすぎではなく冬の備えです(^^♪

こんにちは！ まだまだ寒い日が続きますね。 今日はずぼらの朝活についてです。

はーーーい！！ 私はかれこれ何十年も便秘っ子です。

こんにちは！ だいぶ秋らしく涼しい日が増えてきましたね。 最近 運動不足が続いているので 大体自分が１日どのくらい歩いているか気になり出しました。 １日10000歩まではいかなくても8000歩ぐらいまでいけたらいいなあと思っていました。 実際万歩計で測っ…

みなさん和食は好きですか？ めったに海外には行きませんが 行った時は すごく和食が食べたくなります 食べ慣れた味だからですかね。 和食っていってもいろいろあります。 おすし てんぷら うどん ...... 美味しいんですけど 意外と栄養が偏っている和食もチ…

みなさん

花粉がつらいよ！！

私はシャンプー選びに迷いに迷った人です😭💦 今日はシャンプーについて。 みなさん、どんなシャンプーを使っていますか？

花粉で目、やられていませんか？

年をとるとどこかしら痛いところが増える

花粉症で鼻がつまる 花粉症でつらくないですか？ もう外ではスギ花粉が飛びまくりですね。

こんにちは！ まだまだ寒い日が続きますね。 温活はしょうが紅茶は脱落し 料理で1日1回食べれたらいいかなあ〜と思っています。

こんにちは！今日はとても寒いですね。インコ達もヒーターはついているけど寒かったと思います。みなさんは体を温めることを意識したことがありますか？