こんにちは！
みなさんお元気ですか？
実は…私体調を崩しておりました。
だいぶ回復してきたのでこのことをブログに書こうと思います。
たぶん…コロナ？かな
みなさんはコロナにかかりましたか？
私はけっこう前に１度かかりました💦
家族で順番にかかっていったのと、初期のコロナ対策は長〜い外出禁止だったのでなにかと大変でした。
家族も出かけられなかったですもんね。
今回、家族が発熱し検査をしたところコロナ陽性。
数日後私も同じような症状が出て検査はしていないのですが、たぶんコロナ。
陽性との想定で５日間引きこもることにしました。
今って発症から５日職場出席停止
家族は外出制限なし。
初期の頃とはずいぶんと変わりましたね。
２回目の症状
１回目の感染の時は高熱、頭痛、喉が痛い、体がとてもしんどかったのを覚えています。
今回2回目でしたがそこまで熱も高くなく前と比べると軽いと思います。
2回目の症状の特徴は
発熱（高くても38℃前半、それも1〜2日で下がり微熱になる）
喉の痛み（痛み自体はめちゃくちゃひどくはないものの痛い。喉の違和感、腫れてるような感覚が強い）
咳（治まらず、ずっと続いています）
鼻水（普段から出ていますがそれ以上に出ます）
そして、
頭痛！！目の奥や耳が痛い！
片頭痛にも似ているようなこめかみの辺りがズキンズキンと寝れないぐらいの痛み。
カロナールもあまり効かない。
頭痛のため
スマホの画面を見る気力もなく
YouTubeやテレビの音声もダメ
光が刺激になるので、部屋を暗くして過ごしていました。
日に日に症状は軽くなってきていますが頭痛と咳はスッキリせず続いています💦
この頭痛
いつまで続くんだろ…
人によって症状はいろいろだと思います。
どこでもらうか分かりませんね。
普通の風邪も確かしんどかったと思いますが、こんなに頭痛はひどくなかったような…
コロナの特徴なんでしょうか…
インコにはうつらないとは思いますが
できるだけ接触を避けていました💦
こちらの備蓄もあってよかった...
体調を崩す前に
今回体調を崩す前に何かと忙しい日が続いていました。
最近なんか疲れているから
ぼーっと何もせず寝転がって１日過ごしてみたいなあ…なんて思っていました。
こんな形で叶うなんて…
確かにしんどくて何も考えられず
ぼーっとはしていました💦
体調を崩していない状態でのぼーっとするってのを想定していたんですけどね。
体調を崩す＝何かのサイン？
体調を崩すってことは何かのサインかもしれません。
何もできないし、しんどいしデメリットも多いですが、
いつも頑張ってるね〜
ここらで、ひと休みしときなよ〜
もっと自分を大事にしよ〜
というサインかもしれません。
心と体を大切にする時間
休む時間を普段から意識してとれるようになれれば、体調を崩しにくくなりそうですね✨
体力を徐々に戻していけるよう
ぼちぼち動いていこうと思います。
みなさんに何か参考になれば幸いです😀
では本日もお読みいただきありがとうございます✨
