こんにちは！
みなさま
体調お変わりないでしょうか？
本日は
花粉症についてです。
もう何年目？
この暖かくなる春の季節
とっても好きだったはずなんですが
憂鬱になってしまうのは
花粉症のため...
もう30年前ぐらいから症状があります...
血液検査では
スギの反応が振り切って高いのでアレルギーがあります。
ただスギだけではなく
黄砂や何か化学物質(PM2.5？)が合わさっているのか
日によって波があります。
今年、心がけていることは
- 外出時は必ず花粉メガネ、マスク
- 薬を飲む
- 小麦や甘いものを食べすぎない(小麦の主食だけ控えています)
- 花粉が多い日は用事がない限り引きこもる
- 目や鼻の周りにプロペト(ワセリンより塗りやすい)を塗る
他にもいろいろ...
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心がけてはいますが
まあ防ぎきれておらず
つらいです。
でも熱が出たり
寝込むほどだるかったりすることはまだないので
いいとしましょう。
花粉症あるある
私の周りにも花粉症の人がいて
話をしていくと
同じような体験をしていることに気づきました😊
そんな
花粉症あるあるを挙げてみます。
例えば
- 時々すごい勢いでサラッとした鼻水が出る(前兆なし)
- 日中外出していてもあまり症状が出ないので、「私治った？」と思いきや、その日の夜、猛烈な症状が出てくる
- 鼻をかみすぎて鼻周りの荒れ、鼻血が出る
- ティッシュの消費量が多すぎ
- 鼻が詰まり、口呼吸になり喉が痛くなる
- 目を掻き出したら最後、とまらない
- 薬の効果があまり感じられない
- 外から帰ってきた人が花粉を連れてきたことを感じる
- 毎年2月ぐらいに症状が出るのに、そんなにひどくないので「私、治った？」と嬉しくなるが、その後、症状が現れ落ち込む
- 本気で目や鼻を交換したいと思う
- 鼻や目だけではなく、喉や耳の中までかゆい
- 髪の毛が顔に当たるだけでかゆい
- 普段使っていた化粧品や石鹸などもかゆくなる
- お花見が楽しめない
- 雨の日のほうがつらかったりする
- ムズムズ、かゆみがつらくて集中できない、眠れない
- 花粉症じゃない人が心底うらやましい(このつらさは花粉症じゃないと分からない)
きっと
他にもたくさんあるはず...
私の場合
お皿洗いの時に鼻がズルズルになるんです💦
花粉が水の中に溶け込んでいる？のかな？
もう
スギ花粉のピークが過ぎるのをじっと待つのみ。
(ヒノキや雑草の花粉はこれからではありますが)
この暖かくなっていく気持ちのいい季節に
花粉症がなく
のんびり外出してみたいなあ...
こちらは
あるあるシリーズです😊
では本日もお読みいただきありがとうございます✨
