こんにちは！
本日は花粉症と食物アレルギーについてです。
私は花粉症歴、30年弱…
もしかして今年は治ってるかもしれん…と期待をこめて春を迎えますが、今年もちゃんと症状が出てきました。
食物アレルギーの人も増えている
世の中、花粉症や食物アレルギーの方が増えてきているようですね。
我が家では子供が食物アレルギー持ちです。
私自身は
年中花粉症、アレルギー性鼻炎があり
鼻がズルズルしていますが食物アレルギーはないんです。
たぶん。
あるとしたら
時々メロンを食べると
口の中が少しかゆいかな〜
と思ったことがあるぐらい。
アレルギーになった？
みなさんはナッツは好きですか？
私は大好きです✨
（栗🌰が特に好き！）
ナッツはなんでも大好き！
けれど数年前のこと
生くるみを食べたところ
急に
吐き気、腹痛、下痢
を起こしました。
もうね…
気持ち悪くて
胃腸風邪の激しいバージョン。
なんとか半日ぐらい経って落ち着きました。
その日食べたものを考えても家族と同じだし、いつもと違うものと言えば生くるみを食べたぐらい。
もしかして...
くるみアレルギー？
もうくるみが食べれないなんてきつい！！
あれから怖くてくるみを食べなかったんですが、ローストしたくるみを少し試しに食べてみました！
少しだけだったからかローストしてあったためかその時は大丈夫でした😄
でも生くるみを食べる勇気がありません😭
くるみアレルギーの人も増えてきているようですね。
最近の話…
前からも時々のどが痒くなる時があったんですが
たぶん
花粉のせいだわ
と勝手に判断し気にしていませんでした。
でもよくよく考えてみると
食後にかゆくなっていることに気づきました。（おそ！）
今年になって
のどのあたりがかゆ〜いい！！！！
ってなった時が２回ありました。
息が苦しくなったりまではないのですが、のどがイガイガしてかゆい！
これって
もしかしてアレルギー？
昔メロンを食べた時にも似てる…
そう思い
自分の食べたものとアレルギーというキーワードでネットでいろいろ調べてみると…
つながりました！！
花粉症の人は口腔アレルギー症候群（食物アレルギーの1種）の人もいるそうです。
ある特定のものを食べた後に口腔内 喉にイガイガ、かゆみを感じたりする
中には喘息やアナフィラキシーショックを起こす人もいるのだとか。
恐ろしいですね。
私が今回2回痒くなる前に食べたものは
りんご
おからと豆乳
です。
関係ありそうです...
くるみ以外はまだきつい症状ではないのですが、
今の花粉の時期で体調が良くないのでアレルギー症状が出やすいんだと思います。
皆さんは
何か食べた時にのどのイガイガなどの症状はありますか？
もしかしたらアレルギーの反応かもしれません。
アレルギーやアトピーなどの
体質改善ってなかなか難しいと思いますが
なるべく
ジャンクフードは食べない
お菓子を食べすぎない（時々爆食いしてしまうんです😓）
和食中心
など
できる範囲で気をつけていきたいです。
では最後までお読みいただきありがとうございます☺️
