こんにちは！
みなさまお変わりないでしょうか？
最近風邪が流行っているようですね。
私も少し前に流行りに乗り
休んでいましたがほぼ回復しました。
本日は雑談です😊
体調を崩す
体調を崩すと
予定していたことがキャンセルになり寝ることになります。
あれもこれもしなきゃいけないこと
たくさんあるのに寝てる場合じゃないのにな😭
◯◯さんにも迷惑をかけてしまう...
いろんな焦りが出てくる...
でも焦っても体がしんどくて動かないし
頭も考えようと思っても働かない
仕方がない
諦めて寝よう
と数日寝ていました。
家事は家族にも協力してもらい必要最低限、
ご飯も冷蔵庫にあるもので適当手抜きごはん😊
ひたすら寝る。
特に夜は咳で寝づらかったので
ベポラップを使いました。
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おかげさまでだいぶ回復してきた頃
ふと思ったのですが
毎日なにかと忙しくしているのは自分が作っている？
本当に全部しなきゃだめなことだったのかな？
何に一体時間を使っている？
忙しさを理由に自分に向き合わず、何か見失っているような気もする...
本当はどう過ごしたいのだろう？
などの考えが浮かんできました😊
自分と向き合う時間がとれました。
体がしんどいと気分も落ちますが
回復してくると
体と心も休めたし
リセットされた感じもあります✨
継続できていなかったモーニングノートを再開してみたいし
本も読みたい。
スマホで動画を見たり、メディアの時間がだいぶ増えていたので
そこも見直していきたいです。
みなさまの周りでは風邪が流行っていませんか？
お体に気をつけてお過ごしください。
では
本日もお読みいただきありがとうございます😊
