こんにちは！
みなさま
いかがお過ごしでしょうか？
本日はずぼらのちょっとしたチャレンジについてです😅
スマホは1人1台以上の時代
今は1人1台はスマホを持っている時代。
小学生もキッズ携帯を持っている子も多いですね。
写真のような
子供達を見かけることもしばしば。
別に持つのはいいと思うんですが
携帯との付き合い方...
ですかね。
まあ便利ですもんね。
いつでも誰とでも連絡が取れて
知りたいことやいろんな情報が見れる。
動画やゲーム、SNS、楽しいものもいっぱい。
そりゃ依存にもなりますね。
私自身も
普段スマホにお世話になっています☺️
でも気づけば
30分経っていた！
という時があるんです。
別に目的もなく見ているんですよね。
例えば
広告でちょっと気になる商品が目についたら
その商品について
色々調べたり...
結局
まあ必要ないか...
となることも😅
情報が溢れているので
自分で制限しないとどんどん入ってきます。
私の場合
悲惨なニュースを見ると
心が掻き乱されて苦しくなってしまいます。
周囲の人たちを見ていると
スマホを肌身離さず持っていたり
一日何時間もして
生活に影響してしまっている人もいます。
そんな異様な光景を見ていると
スマホやインターネットがない時代ってどんな生活だったけ？
と思い出せなくなってきます。
スマホがない時代
確か...
何か調べるのも不便で
本やテレビからの情報源しかない。(これはこれで情報が偏ってましたね）
待ち合わせが大変で
なかなか会えない。（そのまま会えなくて帰ったこともあります😅）
友人や恋人に連絡したいが
家の電話しかなく
かけづらい。
（途中からポケベルが出てきた時代でした。公衆電話での早打ちが懐かしい...)
きっと他にもたくさんあったはず...
昔は昔で
大変でしたね。
ただ私の場合
こう、何にも縛られないような感覚
自分が必要な情報だけ探しに行くので余計な情報が入りづらい
人と繋がりすぎず自分の時間をとりやすい
という
いいこともあったんだなあと感じます。
私は
自分の時間をとると
思考がスッキリしてきて
たまに頭の中でいいアイデアが浮かんだりします。
スマホを目的もなく見ていると
そちらに気が取られて時間が過ぎていく感じ。
ちょっとスマホとの付き合い方
もう一回考え直さないとな〜っと思っていました。
再チャレンジ
そういえば前にも
チャレンジしていました。
寝る前に触らないように
スマホを遠ざけて寝る
と言っていましたが
結局
時計がわりにしていたこともあって
寝室に持ち込み
触っていましたね💦
枕元にあると
朝起きた時点で
時間を見てそのまま
スマホを触る習慣ができていました。
うーむ
いい習慣はなかなか身につかないけど
よくない習慣が身につくのは早い💦
ということで
本日から
スマホを寝室に持ち込んでもいいけど
なるべく寝る前、朝はスマホを触らない
(ゆるめ設定😅)
を再チャレンジしてみようと思います☺️
では本日もお読みいただきありがとうございます✨
